Экстракт гуараны (в порошке)

Экстракт гуараны — состав и эффекты

Гуарана (guarana) или «PauliniacupanaKunth» (по имени С. Паули (1603-1680) исследователя флоры Дании) — вечнозеленый ползучий кустарник из семейства сапиндовых Sapindaceae, растет в бассейне реки Амазонка в Бразилии и Венесуэле. Гуарану получают из семян этого южноамериканского кустарника.

Основной составляющей гуараны является кофеин (тот же кофеин, что содержится в кофе и чае). Кроме того, гуарана содержит теобромин и теофиллин, которые также содержатся в кофе и в чае. Эти вещества являются стимуляторами центральной нервной системы и могут повышать скорость обмена веществ, увеличивать психическую готовность и снижать утомляемость.

Экстракт гуараны оказывает стимулирующий эффект на ЦНС, повышает общую производительность организма. Гуарана активирует жирообменные процессы, что особенно важно в контексте физических тренировок, и может быть рекомендована к приему профессиональным спортсменам, а также людям, чья деятельность сопряжена с постоянными физическими и умственными нагрузками.

Основные эффекты экстракта гуараны

• повышает общую работоспособность;
• стабилизирует мышечный тонус;
• помогает при синдроме хронической усталости;
• повышает концентрацию и внимательность;
• выравнивает настроение, снимает напряжение;
• подавляет аппетит, стимулирует жирообмен;
• повышает расход калорий во время тренировок.

Применение экстракта гуараны, спектр решаемых задач

Экстракт гуараны обладает рядом стимулирующих эффектов, однако ввиду особенностей состава спектр воздействия добавки значительно обширнее сугубо тонизирующей ниши. Гуарана особенно востребована в сфере спортивного питания, так как позволяет атлетам тренироваться более активно. Физическое и психологическое стимулирование в сочетании с общеукрепляющим эффектом позволяет повысить результативность тренировок.

Однако экстракт гуараны может быть рекомендован к приему и обычным людям. Так как гуарана повышает мозговую активность, улучшает концентрацию и очищает сознание, она помогает в ситуациях, когда требуется повышенная фокусировка, внимание и реакция. Гуарана отлично стимулирует когнитивные функции, поэтому ее прием обоснован работниками сферы интеллектуального труда.

Спектр воздействий гуараны на человеческий организм обосновывает прием экстракта с целью достижения следующих эффектов:

• общеукрепляющий и тонизирующий эффект;

•  повышение интеллектуальной работоспособности;

•  улучшение когнитивных функций;

•  повышение физической работоспособности и выносливости;

•  стимуляция сексуальной активности, усиление полового влечения;

•  стабилизация работы нервной системы в стрессовых ситуациях;

•  снижение аппетита, стимуляция метаболических процессов;

•  как следствие из предшествующего пункта – борьба с лишним весом;

•  помощь в борьбе с хронической усталостью, нервным и физическим перенапряжением;

•  иммуномодулирующий эффект (особенно в контексте регулярных физических нагрузок).

Экстракт гуараны может употребляться практически всеми взрослыми и здоровыми людьми, вне зависимости от режима дня и сферы деятельности. Прием гуараны в контексте общеукрепляющего и стимулирующего воздействия особенно обоснован в условиях жизни в современных городах, где плохая экология и стрессовые ситуации приводят к существенному ослаблению иммунитета, снижению физических и интеллектуальных показателей.

Алгоритм приема экстракта гуараны, специфика и противопоказания

По итогам проведенных исследований экстракт гуараны признан безопасным продуктам при условии употребления в рекомендованных дозировках и в отсутствие противопоказаний. Так как гуарана и входящие в ее состав стимулирующие вещества повышают нагрузку на сердечно сосудистую систему, то добавка не рекомендована к приему в следующих ситуациях:

•   гуарана противопоказана беременным и кормящим, а также детям и подросткам;

•   добавку не применяют при врожденной возбудимости и дестабилизации психологического состояния любого генеза;

•  экстракт гуараны нельзя употреблять при повышенном артериальном давлении и любых проблемах с сердечно сосудистой системой;

• добавка не рекомендована к приему при бессоннице;

•  противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав экстракта гуараны.

Во всех остальных случаях прием добавки возможен, но лишь после консультации специалиста, так как могут иметь место индивидуальные патологические состояния, делающие употребление гуараны невозможным. Учитывая, что экстракт гуараны, который мы предлагаем, имеет в своем составе 11% кофеина, алгоритм приема выглядит следующим образом.

Дозировка подбирается индивидуально, диапазон составляет от 200 до 800 мг в сутки. Начинать рекомендуется с минимальной дозы, превышение максимального параметра объема недопустимо. Если речь идет о приеме гуараны в контексте тренировочного процесса, то добавку употребляют за 30-60 минут до начала тренировки. Если Вы принимаете добавку вне тренировочного контекста, то прием осуществляется в первой половине дня (оптимально – через час после завтрака).

Курс приема индивидуален. Не рекомендуется употреблять постоянно (имеется ввиду ежедневный прием более 4 недель). Добавка не имеет накапливающего стимулирующего эффекта, но общеукрепляющее действие сохраняется после завершения приема.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!

Обратите внимание, что данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством, и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.

Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.

Порошок экстракта не предназначен для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление гуараны не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.

Способ применения и дозы

Размер порции — 200-800 миллиграмм

Количество порций в упаковке — 100 (0.05 кг), 200 (0.1 кг)